パニック障害の診断チェック方法とは？

なんとなく最近、息苦しくなったり、動悸がするとか、
特に何も理由がないのに不安感がある方はいませんか？

日常生活で支障なく過ごせていればいいのですが、
前と比べて、過ごしにくさを感じているようであれば、
もしかすると、パニック障害になっている可能性もあります。

病院に行くほど大げさではないと思っていても、
一度事前にチェックするといいでしょう。

今では、ネットなどで調べれば、簡単にチェックできますので
試しにやってみるといいと思います。

ここでは、主なチェック項目を挙げていますので参考にしてみてください。


パニック障害・診断チェック項目

パニック障害の診断チェック項目ですが
以下のような症状がないかを確認してみてください。

・訳もなく胸がドキドキしたり、脈が速くなったりすることがある？

・息苦しさだったり息切れを感じる？

・めまいやふらつき、気が遠くなる感覚になる？

・胸の痛み・圧迫感を感じる？

・体の震えを感じる？

・窒息感や喉の詰まりを感じる？

・自分が自分でないような感覚になる？

・自分が気が狂ってしまいそうな感覚になる？

・自分が死んでしまかもと言う恐怖を感じる？

・体がしびれたることがある？

・理由もないのに冷や汗をかく？

・体の火照りを感じることがある？


もし、これら症状で数が多ければ多いほど、
パニック障害になっている可能性があります。

上記のような症状があまりにも酷い人は、
早めに病院で受診して、適切な治療を受けることが大事です。